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原題目：澳大利亞人新年磨煉決心可能一月內夭折

益生菌　　每逢新年，一些人會給本身定下「新年決心」，即新一年內希望達到的目的。益生菌澳大利亞一項調查顯示，對於2020年關於健康和健身的新年決心，1月19日是「最危險」日期，極可能成為很多人的「功虧一篑日」。益生菌

　　這是手機運動法式Strava後台剖析2019年全球超過8.22億個線上運動數據得出的結論。益生菌不外，2020年「功虧一篑日」比2019年來得稍晚，2019年這個日子是1月12日。

　　世界規模內，多活動成為最風行新年決心之一。（喬穎）【新華社微特稿】

　　針對熬煉方針極可能功敗垂成的環境，Strava建議大師先設定一個小方針，好比，要求本身終究實現每周熬煉三次，但可以先測驗考試每周熬煉兩次。

益生菌　　澳大利亞新聞網報道，美國斯克蘭頓大學一項研究顯示，能終究實現新年決心的人只佔8%，大約80%的人功敗垂成。